☆ご予約はネット予約システムからお取りください。定員になりしだい受付を終了させていただきます。
☆都合により開催日時が変更になっている場合がございますので、スケジュールでご確認ください。
☆現在、教室利用によるプレイルームのご使用はお断りしております。
内容:入院の時期・タイミング、分娩の流れ・過ごし方
院内の様子をスライドにて鑑賞、お産の時におこなう呼吸法、弛緩法(身体を緩める体操)
対象:9~10ヵ月の妊婦さん・夫
日時:月2回火曜日 14:00~15:30 ※都合により変更になることがございます。
定員:10名(妊婦さん・夫合わせて)
マタニティヨガは、シンプルな身体の動きと呼吸を同調させることで、心身共に高いリラックス効果があります。これが分娩時において非常に重要で、皆さんの生む力を最大限にひきだすことができます。身体が堅くても、ヨガが初めてでも大丈夫!ぜひ、お気軽に何度でもご参加ください。
対象:妊娠16週(5ヶ月)以降で妊娠経過に異常のない方
日時:毎週水曜日 11:00~12:15、13:30~14:45
費用:500円
服 装:動きやすい服装(パンツスタイル)
持ち物:バスタオルorヨガマット・母子手帳
定員:5名
講師:ヨーガスクエア・ディーバ専任講師
ヨーガで楽しく親子のコミュニケーションをとりましょう。お子様の情緒が安定、大脳が発達し、病気に対する免疫力が高まります。ママのためのヨーガもありますので、ぜひリフレッシュにお越しください。
対象:産後の方とお子様一人(生後1ヶ月以降であれば、受講可能です)
日時:毎週水曜日 11:00~12:00
費用:1,000円
定員:12名
講師:井上敏榮
妊娠中の食事のバランスチェック、貧血や便秘の対策、体重管理、アレルギーなどのお話です。
対象:妊娠されている方
日時:毎週水・木曜日 10:00~11:30
定員:4名
栄養士からのママの心得、進め方、食べ方の目安、調理形態、調理方法のお話です。
対象及び日時(予約不要)
①産後5ヶ月~ 第1土曜日 10:30~12:00
②産後9ヶ月~ 第3土曜日 10:30~12:00
妊娠されている方・育児中のママ・スタッフとの交流広場。わいわいおしゃべりしています。どなたでもお気軽にご参加ください。
日時:毎週火曜日 13:00~16:00(予約不要)(第2火曜日・祝日はお休み)
当院では、院内見学を受け付けております。院内見学受付日時:平日 10:00~15:00
あらかじめお電話をいただければ、お約束の日時にスタッフが院内をご案内いたします。また、妊娠中のあらゆるご相談・ご質問にお答えいたします。ご希望の方は下記までご連絡ください。
電話番号(078)731-0730林産婦人科 ナースステーション