ひよこ
各種教室&サークル開催中!


各種教室&サークルは感染拡大予防のため、内容の変更及び
一部中止しております。
最新の状況は、院内報でご確認ください。


☆ご予約はネット予約システムからお取りください。
定員になりしだい受付を終了させていただきます。
☆都合により開催日時が変更になっている場合がございますので、
スケジュールでご確認ください。
☆現在、教室利用によるプレイルームのご使用はお断りしております。

マザークラス
マタニティクラス
※以前のマタニティクラス前期と
後期、新ラマーズ法教室を合わせた
ものになっています

内容:入院の時期・タイミング、分娩の流れ・過ごし方
院内の様子をスライドにて鑑賞
お産の時におこなう呼吸法、弛緩法(身体を緩める体操)
対象:9〜10ヵ月の妊婦さん
日時:月2回火曜日 14:00〜15:00
※都合により変更になることがございます。
定員:5名



その他のクラス
マタニティヨガ
マタニティヨガは、シンプルな身体の動きと呼吸を同調させることで、心身共に高いリラックス効果があります。これが分娩時において非常に重要で、皆さんの生む力を最大限にひきだすことができます。身体が堅くても、ヨガが初めてでも大丈夫!ぜひ、お気軽に何度でもご参加ください。

対象:妊娠16週(5ヶ月)以降で妊娠経過に異常のない方
日時:毎週水曜日 11:00〜12:15、13:30〜14:45
費用:500円
服 装:動きやすい服装(パンツスタイル)
持ち物:バスタオルorヨガマット
定員:5名
講師:ヨーガスクエア・ディーバ専任講師
※お子様連れの受講はできません。
子連れヨーガ
現在休止中
ヨーガで楽しく親子のコミュニケーションをとりましょう。お子様の情緒が安定、大脳が発達し、病気に対する免疫力が高まります。ママのためのヨーガもありますので、ぜひリフレッシュにお越しください。

対象:産後の方とお子様一人
    (生後1ヶ月以降であれば、受講可能です)
日時:毎週水曜日 11:00〜12:00
費用:1,000円
定員:12名
講師:井上敏榮
栄養相談
妊娠中の食事のバランスチェック、貧血や便秘の対策、体重管理、アレルギーなどのお話です。

対象:妊娠されている方
日時:毎週水・木曜日  10:00〜11:30
定員:4名
離乳食相談
現在休止中
栄養士からのママの心得、進め方、食べ方の目安、調理形態、調理方法のお話です。

対象及び日時(予約不要)
@産後5ヶ月〜 第1土曜日 10:30〜12:00
A産後9ヶ月〜 第3土曜日 10:30〜12:00
育児サークル
現在休止中
妊娠されている方・育児中のママ・スタッフとの交流広場。わいわいおしゃべりしています。どなたでもお気軽にご参加ください。

日時:毎週火曜日 13:00〜16:00(予約不要)
    (第2火曜日・祝日はお休み)

 

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