ひよこ
各種教室&サークル開催中!


☆ご予約はネット予約システムからお取りください。
定員になりしだい受付を終了させていただきます。
☆都合により開催日時が変更になっている場合がございますので、
スケジュールでご確認下さい。
☆プレイルーム開設時間内はご利用いただけます。
(但し、ベビーマッサージ、育児サークルを除く)
プレイルームは予約制となっておりますので、必ずご予約をお願い致します。
受け入れ人数の関係上、ご希望に沿えない場合がございます。ご了承ください。
開設時間など詳しいことについては、「プレイルームのご案内」をご覧ください。

マザークラス
マタニティクラス(前期)
内容:妊娠初期の過ごし方、パパの役割
対象:妊娠初期〜5ケ月の方及びご家族
日時:第2日曜日 10:30〜12:00
定員:15名
マタニティクラス(後期)
内容:入院の時期、入院準備、お産の進み方、分娩方法、
    新生児の扱い方、院内見学
対象:妊娠9〜10ヶ月の方及びご家族
日時:第4日曜日    10:30〜12:00
        第2・4日曜日 14:00〜15:30
定員:15名
新ラマーズ教室
内容:新ラマーズ法教室
対象及び日時
@:6〜8ヶ月の方 第1・3月曜日 14:00〜
A:9〜10ヶ月の方 第2・4月曜日 14:00〜
定員:24名



その他のクラス
マタニティヨガ
マタニティヨガは、シンプルな身体の動きと呼吸を同調させることで、心身共に高いリラックス効果があります。これが分娩時において非常に重要で、皆さんの生む力を最大限にひきだすことができます。身体が堅くても、ヨガが初めてでも大丈夫!ぜひ、お気軽に何度でもご参加ください。

対象:妊娠16週(5ヶ月)以降で妊娠経過に異常のない方
日時:毎週水曜日と月2回 金曜日 14:00〜15:15
費用:500円(初回無料)
定員:15名
講師:ヨーガスクエア・ディーバ専任講師
※お子様連れの受講はできません。
子連れヨーガ
子連れヨーガ
ヨーガで楽しく親子のコミュニケーションをとりましょう。お子様の情緒が安定、大脳が発達し、病気に対する免疫力が高まります。ママのためのヨーガもありますので、ぜひリフレッシュにお越しください。

対象:産後の方とお子様一人
    (生後1ヶ月以降であれば、受講可能です)
日時:毎週月曜日 11:00〜12:00
費用:1,000円
定員:12名
講師:井上敏榮
アロマセラピー教室
アロマセラピー
アロマの香りで深い呼吸・トリートメントを体験して出産に役立つリラックス法を身につけていきます。普段の生活の中で実践しやすいアロマセラピーの知識を身につけていきませんか。

(基礎編)奇数月
お好きな香りをみつけて深い深呼吸の練習。
心を落ち着かせて緊張・痛みを緩和させるのに役立ちます。
(応用編)偶数月
ハンドバス&トリートメント実習
マッサージオイルの作り方。
☆基礎編・応用編どちらを先に受講していただいても構いません。
☆レッスンの最後にガラス製の遮光ビン(アトマイザー付、50〜60mlの大きさ)をお持ち下さった方は、お好みの香りでルームスプレーをお作りいただけます。

対象:妊婦・産婦・産後・更年期の女性
日時:第1月曜日 10:00〜10:55
費用:500円
定員:15名
講師:井上敏榮
※お子様連れの受講はできません。
栄養相談
妊娠中の食事のバランスチェック、貧血や便秘の対策、体重管理、アレルギーなどのお話です。

対象:妊娠されている方
日時:毎週水・木曜日 10:00〜12:00
定員:8名
離乳食相談
離乳食相談
栄養士からのママの心得、進め方、食べ方の目安、調理形態、調理方法のお話です。

対象及び日時(予約不要)
@産後5ヶ月〜 第1土曜日 10:30〜12:00
A産後9ヶ月〜 第3土曜日 10:30〜12:00
育児サークル
育児サークル
妊娠されている方・育児中のママ・スタッフとの交流広場。わいわいおしゃべりしています。どなたでもお気軽にご参加ください。

日時:毎週火曜日 13:00〜16:00(予約不要)
    (第2火曜日・祝日はお休み)

 

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